Sándwich tablero

Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
15 minutos
Dificultad
Dificil
Porciones
3 personas
Tipo de comida
Comida
Publicado por
Publicado en
0.00 Al gusto
Pimienta negra
2.00 Cdas.
Cátsup
2.00 Cdas.
Mostaza
3.00 Rebs.
Pan integral
4.00 Rebs.
Pan blanco
1.00 Cda.
Mayonesa
3.00 Cdas.
Jocoque
2.00 Tzas.
Verduras congeladas
Sándwich tablero

Recuerda que parte fundamental de tu alimentación deben ser frutas y verduras.Tabla-sandwich-tablero

  1. Descongela las verduras (de preferencia que sea un paquete que contenga brócoli, zanahoria y calabaza) en el microondas y déjalas enfriar. Mézclalas con el jocoque y la mayonesa. Salpimienta a tu gusto.
  2. Corta las orillas a los dos tipos de pan y corta cada rebanada a la mitad para formar cuadros simétricos.
  3. Rellena cada pan con la mezcla de verduras para formar pequeños sándwiches. Para servir, alterna sándwiches de pan blanco y pan integral para formar el tablero.
  4. Decora con cátsup y mostaza. Sirve.
  5. Tip: Puedes tostar el pan para lograr una textura diferente en el sándwich.